Ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11: 3 nguyên tắc kiểm soát bệnh hiệu quả
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, Khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai hướng dẫn “kiềng 3 chân”: dinh dưỡng hợp lý, luyện tập đều đặn, tuân thủ điều trị và tầm soát định kỳ.
Ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11: Hiểu đúng để sống khỏe và an yên
Đái tháo đường: bệnh diễn tiến âm thầm
Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh lý mạn tính phổ biến. Nhiều người sống cùng bệnh mà không hay biết vì bệnh diễn tiến âm thầm, chỉ lộ diện khi đã để lại biến chứng nguy hiểm ở tim mạch, mắt, thận và thần kinh. Tuy nhiên, đái tháo đường hoàn toàn có thể được tầm soát, phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả nếu người dân chủ động ngay từ sớm.
Ba nguyên tắc vàng trong kiểm soát đái tháo đường (“kiềng 3 chân”)
1. Dinh dưỡng hợp lý
Tăng cường rau xanh, chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt.
Hạn chế đồ ăn ngọt, tinh bột chế biến sẵn, nước ngọt có gas và chất béo bão hòa.
2. Luyện tập đều đặn
Duy trì ít nhất 30 phút vận động nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, đạp xe, dưỡng sinh.
3. Tuân thủ điều trị và tầm soát định kỳ
Uống thuốc hoặc tiêm insulin đúng liều, đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ.
Tự theo dõi đường huyết tại nhà và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các nguy cơ.
Khoa Nội tổng hợp đồng hành cùng người bệnh
Tại Khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai, đội ngũ Y Bác sĩ và Điều dưỡng luôn sẵn sàng:
Tầm soát, tư vấn và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp với từng người bệnh.
Hướng dẫn quy trình tự theo dõi đường huyết và chăm sóc bàn chân tại nhà.
Hỗ trợ tinh thần, giúp người bệnh tự tin sống chung với bệnh.
Như chia sẻ của tập thể Điều dưỡng Khoa: “Chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường không chỉ là thực hiện y lệnh, mà là sự kiên nhẫn hướng dẫn từng bữa ăn, liều thuốc và xoa dịu những lo âu.”
Khi nào nên đi khám?
Không nên chờ đến khi có triệu chứng mới đi khám. Hãy chủ động xét nghiệm đường huyết định kỳ cho bản thân và người thân.
🩺 Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì bất thường về sức khỏe, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và điều trị kịp thời!
☎️ Số điện thoại: 0216 3870203
🏥 Địa chỉ: Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai, Tổ dân phố Thống Nhất, phường Nghĩa Lộ, tỉnh Lào Cai.
