HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO: TRAO GIỌT MÁU ĐÀO - TIẾP NỐI HY VỌNG 🩸
Hiến máu không chỉ là cứu người mà còn là cách để bạn "làm mới" cơ thể mình. Hãy cùng Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai tìm hiểu những lợi ích, quy trình hiến máu và hưởng ứng ngày Hiến máu nhân đạo nhé!
4 Lợi ích tuyệt vời khi hiến máu:
1️⃣Kiểm tra sức khỏe miễn phí: Được khám lâm sàng (huyết áp, tim phổi...) và xét nghiệm các bệnh lây qua đường máu (HIV, Viêm gan B, C, Giang mai...).
2️⃣Làm mới dòng máu: Cơ thể sẽ sản sinh lượng máu mới để bù đắp, giúp giảm quá tải sắt.
3️⃣Giảm nguy cơ bệnh tật: Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư.
4️⃣Niềm vui tinh thần: Cảm thấy hạnh phúc vì đã trao đi một "nguồn sống" cho người khác.
Điều kiện để trở thành "Người hùng":
Cân nặng: Từ 45kg trở lên.
Khoảng cách: Cách lần hiến máu toàn phần trước đó ít nhất 12 tuần (84 ngày).
Sức khỏe: Không mắc các bệnh mãn tính, không có hành vi nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường máu.
Bí kíp để có buổi hiến máu thuận lợi
1. Trước khi đi:
Ngủ đủ giấc, không thức khuya.
KHÔNG uống rượu bia, không ăn đồ nhiều dầu mỡ/đạm.
Nên ăn nhẹ và uống thật nhiều nước.
Mang theo CCCD hoặc giấy phép lái xe.
2. Sau khi hiến:
Nghỉ tại chỗ ít nhất 10 phút.
Uống nhiều nước và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng (thịt bò, rau xanh...).
Tránh vận động mạnh và tuyệt đối không rượu bia trong ít nhất 3 ngày đầu.
🔄 Quy trình 6 bước siêu nhanh:
1️⃣Đăng ký: Điền thông tin và nghe tư vấn.
2️⃣Khám sức khỏe: Bác sĩ kiểm tra huyết áp, tim mạch.
3️⃣Xét nghiệm nhanh: Kiểm tra máu (huyết sắc tố, virus...) để đảm bảo máu đủ chất lượng.
4️⃣Kiểm tra cuối: Bác sĩ chốt bạn có đủ điều kiện hiến máu hay không.
5️⃣Hiến máu: Mất khoảng 5 phút để lấy từ 250ml - 450ml máu (tùy thể trạng).
6️⃣Nghỉ ngơi: Ăn nhẹ và nhận Giấy chứng nhận + Quà lưu niệm.