Thời tiết đang bước vào đợt rét đậm, rét hại rất sâu. Với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch còn non nớt nên rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa. Để con yêu luôn khỏe mạnh qua mùa đông này, Bệnh viện Đa khoa số 3 tỉnh Lào Cai xin gửi các bậc cha mẹ "bí kíp" chăm sóc trẻ cực kỳ đơn giản và hiệu quả sau đây: 🧣 1. GIỮ ẤM ĐÚNG CÁCH – "4 ẤM 1 LẠNH" Đừng mặc quá nhiều áo dày cộm khiến con khó vận động. Hãy nhớ nguyên tắc: 4 ẤM: Giữ ấm bàn tay, bàn chân, ngực và bụng. 🧤🧦 1 LẠNH: Để hở phần đầu để không khí lưu thông (nếu trẻ đang sốt hoặc ở trong nhà kín), nhưng khi ra ngoài phải đội mũ len che tai nhé! 🧢 Mặc nhiều lớp: Giúp dễ dàng cởi bớt khi trẻ chạy nhảy ra mồ hôi, tránh mồ hôi thấm ngược gây viêm phổi.
🍲 2. DINH DƯỠNG "THẮP LỬA" NĂNG LƯỢNG Ăn chín, uống sôi: Tuyệt đối không cho trẻ ăn đồ ăn lấy trực tiếp từ tủ lạnh. 🌡️ Tăng cường đề kháng: Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C (cam, bưởi, táo...), kẽm và các loại súp, cháo ấm nóng. 🍊🥦 Uống đủ nước: Dù trời lạnh trẻ ít khát nhưng vẫn cần bổ sung nước ấm để giữ ẩm đường hô hấp. 💧
🏠 3. MÔI TRƯỜNG SỐNG AN TOÀN Phòng ngủ: Kín gió nhưng phải đảm bảo thông thoáng. 🚪 TUYỆT ĐỐI KHÔNG: Dùng than củi, than tổ ong để sưởi ấm trong phòng kín vì nguy cơ ngộ độc khí CO rất nguy hiểm. 🚫🔥 Vệ sinh cá nhân: Vẫn cần tắm cho trẻ nhưng phải tắm nhanh trong phòng kín gió, nước đủ ấm và lau khô ngay. 🛀 🧼 4. PHÒNG BỆNH CHỦ ĐỘNG Sát khuẩn tay: Tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng thường xuyên. Đeo khẩu trang: Giúp giữ ấm mũi họng và tránh lây nhiễm virus nơi đông người. 😷 Tiêm phòng: Kiểm tra lịch tiêm chủng để đảm bảo con đã được tiêm phòng cúm, phế cầu... đầy đủ. 💉 🚨 CẢNH BÁO: KHI NÀO CẦN ĐƯA TRẺ ĐI KHÁM? Ba mẹ hãy đưa bé đến cơ sở y tế ngay nếu có các dấu hiệu: Sốt cao liên tục, khó hạ nhiệt độ. Thở nhanh, thở rút lõm lồng ngực, tím tái môi. Trẻ lờ đờ, bỏ bú hoặc nôn trớ mọi thứ. Ho kéo dài hoặc khò khè nặng. Vì sức khỏe của con yêu, cha mẹ hãy cùng thực hiện nhé!
